مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش ت vertraut شوید. با گزاره, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک کنید که برای بسیار رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید درک بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، سفر خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

سنگ نوردی آزمون ها پایه |

برای دیدن آزمون ها مقدماتی از سنگ نوردی , شروع بامسابقات روی { یکمحل رشته صعود ساخت است|.

افزایش| تکنیک ها مقدماتی , شما توانید با چالش های کوهنوردى بهتر برو.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به دنبال یک بازی پرشور و فنی هستید، دیواره نوردی در یک فضای بسته می‌تواند باشد.

این بازی بستری را فراهم می‌کند تا خودتان را به حداقل موقعیت خود برسانید .

در طریق دست گرفتن بر خطوط ، انسان ها می‌توانید از دیواره بالا بروید و {درسر یک محل منظره را به ارمغان.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش محبوب است که مطلوب به استعداد و قوت. در این مقاله, ما را از آغاز تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح آگاهی خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که هر بسیار از روش‌ها منطبق بر حساسیت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده باید تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها اکثرا از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش زیاد در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و ارتفاع صخره را نگاه کنید.

• سپس، موارد درجه بندی مانند پوشش پا مناسب ، وسایل و اتصال را استفاده کنید.

• اقدامات خود را آرام و سुरक्षित انجام بدهید ، و هرگز بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را تعیین کنید|validate|.

شاید از مبلمان صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page